Pilates na reformerze to jedna z najbardziej popularnych metod treningu, która przynosi liczne korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Choć pilates sam w sobie słynie ze wzmacniania mięśni głębokich, poprawy elastyczności i równowagi, ćwiczenia na reformerze wnoszą te efekty na jeszcze wyższy poziom. Przyjrzyjmy się bliżej zaletom pilatesu na reformerze i sprawdźmy, dlaczego warto włączyć go do swojego planu treningowego.
Godziny otwarcia
Pon - Pt:
zgodnie z grafikiem https://app.fitssey.com/Purepilatesstudio
:
Previous image
Next image